Zurück zu dir…

Warum ich dieses Buch Schreiben musste

Wir leben in einer Welt, die uns ununterbrochen Masken reicht. Wir sind Partner·innen, Mütter, Kolleg·innen, Macher·innen, Organisator·innen. Wir schlüpfen in Rollen, passen uns an, funktionieren. Und während wir im Außen alles perfekt balancieren, passiert im Innen oft etwas ganz Leises, aber Fatales: Wir verlieren unser echtes Ich.

Der Weg zu diesem Buch begann nicht am Schreibtisch. Er begann in meinem eigenen Leben. Er begann mit dem Blick auf meine Mutter, auf die Frauen und Generationen vor mir, auf mein direktes Umfeld und schließlich durch meine tägliche Arbeit und im Coaching. Egal, mit wem ich sprach, die tiefere Wahrheit dahinter war immer dieselbe:

Wir sind emotionale Wesen. Wir fühlen tief, wir denken komplex – und genau deshalb neigen wir viel schneller dazu, uns selbst zu hinterfragen. Wir zweifeln an uns, ununterbrochen. Wir stellen die Bedürfnisse aller anderen an die erste Stelle und vergessen die wichtigste Person in diesem Beziehungsgeflecht: uns selbst.

Etwas, das von mir kommt

Bevor dieses Buch entstanden ist, habe ich bereits mein erstes Journal geschrieben: „Strength Within“. Es war der Anfang von etwas, das ich damals selbst noch nicht ganz greifen konnte — ein erster ehrlicher Versuch, Gedanken und Gefühle festzuhalten und ihnen Raum zu geben.

Dieses Buch hier ist die Weiterentwicklung davon. Ein „1 Day 1 Cap“-Buch für “SIE”. Für die Frau, die jeden Tag ein kleines Stück mehr bei sich selbst ankommen möchte. Für die Momente zwischen Alltag, Gedankenchaos und dem Wunsch, sich selbst wieder bewusster zu spüren.

Dieses Buch ist mein Herzensprojekt. Nicht, weil es perfekt ist sondern weil etwas entstanden ist, das wirklich aus mir herauskommt — aus meinen Gedanken, meinen Erfahrungen, meinen leisen Kämpfen und all dem, was ich lange nur mit mir selbst getragen habe.

Vielleicht bedeutet es mir genau deshalb so viel.

Dieses Buch war nie dafür gedacht, einfach nur gelesen zu werden. Es sollte ein Ort werden. Ein ehrlicher Raum zwischen all dem Funktionieren. Zwischen Erwartungen, Rollen und diesem ständigen Gefühl, jemand sein zu müssen.

Es soll dich nicht verändern.

Es soll dich zurückbringen.

Zurück zu dir selbst. Zu dem Teil in dir, den du vielleicht viel zu lange hinten angestellt hast.

Das Gefühl nach der letzten Seite

Wenn du dieses Buch irgendwann zuklappst, es an deine Brust drückst und tief durchatmest, möchte ich, dass ein ganz bestimmter Gedanke in dir vibriert:

„Ich bin absolut einzigartig. Ich stehe kompromisslos zu dem, was ich wirklich bin. Und verdammt noch mal – ich bin mir selbst ab heute wichtig.“

Dieses Buch ist für alle, die bereit sind, ihre eigene Geschichte neu zu schreiben. Für alle, die den Mut haben, sich selbst wieder zu begegnen. Unabhängig von Rollen, Erwartungen oder Schubladen.

Vielleicht findest du zwischen diesen Seiten nicht nur Worte - sondern ein Stück von dir selbst wieder.